造成梦魇的原因是什么?
一般造成梦魇的原因有外因和内因之分:
1.外因
(1)睡眠姿势不当,用被子蒙住口鼻,或将手按在胸前,都可能引起噩梦。这是因为在睡眠过程中,人体的心肺功能会相对减弱,捂口鼻或按压胸部都会对心脏造成很大的压力。
(2)一些慢患者,如慢性扁桃体炎,在睡眠中容易呼吸不畅,因此也会引起噩梦。
2.内因
内因主要指精神刺激引起的噩梦。这种精神上的刺激通常会在心里留下一个伤口,在睡觉的时候就会显露出来,进而引发噩梦。
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