玫瑰花泡水喝的功效与作用是什么?
1、改善月经不调
玫瑰花泡水喝有改善月经不调的功效与作用,是因为玫瑰花中含有总多酚、总黄酮等成分,总多酚能够调节气血,和血化瘀;总黄酮能够调节体内雌激素,改善内分泌失调。因此玫瑰花茶可以调理女性内分泌系统,调节月经周期,舒缓生理期不适,进而起到改善月经不调的作用。
2、降脂减肥
玫瑰花泡水喝具有降脂减肥的功效与作用,是因为玫瑰花含有单宁酸,单宁酸能促进脂肪代谢;玫瑰花还能净化肠道,改善便秘,帮助毒素与宿便的排除,有利于瘦身。因此,玫瑰花茶具有降脂减肥的作用,长期饮用有利于减肥。另外玫瑰花中含有香叶醇、橙花醇,常喝能改善口臭。
3、养颜抗老
玫瑰花泡水喝有养颜抗老的功效与作用,是因为玫瑰花中含有总黄酮,能清除体内氧自由基,并且抗氧化能力非常强,是维生素E的十倍以上,可以有效阻止细胞的退化、衰老。另外,玫瑰花中还含有总多酚,能够调节气血,长期饮用玫瑰花茶能够让人面色红润,因此玫瑰花茶具有养颜抗老的功效。
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